8 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΑΝ ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΟΥΡΙΚΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ - ΣΥΚΩΤΙ

Κομμάτια όπως το συκώτι και τα νεφρά, αλλά και τα γλυκάδια, θα πρέπει να αποφεύγονται. Υπάρχουν όμως πολλές άλλες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία σας κατά της ουρικής αρθρίτιδας. 




Σε αυτές περιλαμβάνονται τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, οι σύνθετοι υδατάνθρακες, ο καφές και τα φρούτα -κυρίως τα εσπεριδοειδή.

Θα πρέπει, επίσης, να πίνετε 12-16 φλιτζάνια υγρών ημερησίως. Δε χρειάζεται απαραίτητα να πίνετε μόνο νερό. Εναλλακτικές είναι οι μη ζαχαρούχοι χυμοί, το τσάι και ο καφές.