20' ΕΥΚΟΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

Πρόκειται για μια προπόνηση 20 λεπτών με τη γυμνάστρια  Jenny McClendon, MS, PT - ιδανική για αρχάριους και ηλικιωμένους. Δεν χρειάζεται εξοπλισμό. Εύκολο να ακολουθήσετε! Απολαύστε την προπόνησή σας!